О еде в велопоходе!
Необходимые продукты
Питание в походе - важная составляющая, от этого зависит ваше здоровье, состоится ли поход вообще и ваш в частности. Нужно ответить на вопросы:
Что нужно взять в поход?
На сколько хватит?
Меню на каждый день.
Подзарядка сил во время движения
И так по порядку - перечень продуктов из необходимого:
Вода, крупа, консервы, хлеб, сухофрукты, мясо(рыбу) - специально обработанную для длительного хранения, приправы, чай, сахар, шоколад(конфеты). Остальное на ваше усмотрение, но не более 5 кг
В известной пропорции этого должно хватить на неделю поездки, воду , хлеб и другие продукты можно покупать по дороге в ларьках городов и посёлков.
Из этого перечня обсуждается меню, ведь у каждого есть свои пожелания.
Во время движения можно подкрепляться сладкими сухофруктами или шоколадом, не злоупотребляя количеством, хотя на аппетит на стоянке это как правило не влияет.
Никогда не ходила в такие велопробеги. Но наверное очень здорово!!!
At last! Soomene with real expertise gives us the answer. Thanks!