Об авторе сайта
Подарок читателям

Книга о настоящей тренировке. Даже если ты не гонщик, узнаешь много полезного для развития организма и педалирования.

"Библия велосипедиста Джо Фрила"(zip, fb2)

СКАЧАТЬ КНИГУ!

Архив рубрики «Подготовка к велопоходу»

Как собрать велосипед?

Зимой большинство велосипедистов любителей не рискуют гонять по заиндевевшим улицам и скользким дорогам. Вообще здесь есть логика. Ведь скользят не только колёса не обутого велосипеда, но и автомобили. Водители могут не справиться с управлением, а особенно начинающие и неопытные. Но готовь санки летом, а велосипед зимой!

Такое тоже возможно

Такое тоже возможно

Прочитать остальную часть записи »

Электро привод велосипеда. Источник энергии.

Этот генератор предназначен не только для велосипеда, но и велосипед с ним будет ездить. Электромоторы, встроенные в колёса велосипеда уже можно купить, они есть в продаже, вот с энергией, которую надо подводить к колесу немного сложнее. Уже сейчас есть достаточно мощные аккумуляторы, которые обеспечат поездку на 200 километров без подзарядки, но это уж очень дорогое удовольствие. А вот давайте помечтаем немного. Пусть у нас вдруг появился источник бесконечной электрической энергии. Это сколько удовольствий можно сразу получить в путешествии на велосипеде или автомобиле.Схема задающая запуск генератора

Прочитать остальную часть записи »

Усовершенствования для руля и использование рогов для велосипеда.

 Начало.

Усовершенствование.

Меня здорово смутила возможность протаскивать велосипед через наши стандартные двери с проёмом 80 сантиметров шириной. Ввести велосипед в коридор нужно было умеючи, чтобы не дай бог не покорябать  новую дверь и заслужить упрёки семьи или для своего неудовольствия содрать краску на вело, при этом самому как то не поранится. ежедневные упражнения в эквилибристике с велосипедом в дверном проёме убедили меня в том, что он ну слишком уж широкий.roga_velosipeda

Прочитать остальную часть записи »

Здоровый образ жизни. Физическая культура.

Движение это жизнь. С этим никто наверное спорить не будет, хотя и в камне, внешне мёртвом, течёт жизнь, а значит есть движение. Наш  разум обычно выбирает самые короткие пути для достижения цели. Если человеку комфортно просто лежать на диване, что то при этом жевать, смотреть поток негатива из телевизора, или надолго застрять у монитора компьютера за игрой или в социальных сетях, что в этом плохого?

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Прочитать остальную часть записи »

Здоровый образ жизни. Подсознание.

Мы настолько привыкли к окружающей действительности, что это нам представляется истиной в последней инстанции. Огонь жжёт, ударится  - это больно, перец горький, и т. д. Только не многие обращают внимание на духовную составляющую бытия в этом постоянно меняющемся мире = подсознании. А уж пользоваться осознанно величайшим даром от Бога могут только единицы. Подсознание или  душа,  можете и так называть, такая же равноправная часть бытия и здоровья. Тот кто до сих пор это не понял этого, страдает различными фобиями, может легко впасть в депрессию или попасть под влияние, опасностей  много для вашего здоровья. Совесть это тоже проявление души, которая просыпается когда разум творит с нами что то противоречащее нашим убеждениям.

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Прочитать остальную часть записи »

История велосипедного движения.

Много статей об истории велосипедного движения. Вроде только теперь велосипед настолько популярен, что в каждой семье он есть как телевизор или микроволновая печка. Изобретают велосипеды умельцы и по сей день. Удивляют неожиданные  решения дизайна и конструкций. Даже совсем недавно мне на почту пришло предложение внедрить новый комбинированный привод велосипеда. По словам автора разработки велосипед с приводом по его конструкции обеспечивает меньшую утомляемость, большую скорость. Очередной веломобиль.

Прочитать остальную часть записи »

Прогулочный маршрут по лесу.

Мне очень повезло, в лихие девяностые я переехал в тихий уголок России. Дом стоит у леса, рядом несколько рыбных озёр, река Ока. Совершать прогулочные поездки на велосипеде мне можно круглый год, хорошая асфальтированная дорога ведёт прямо к моему дому и на нём заканчивается. Есть возможность колесить и по лесу, по просёлочным дорогам, которые когда-то проложили нефтяники и  энергетики.

в лесу

Лесные просторы

Прочитать остальную часть записи »

Удобный спицевой ключ своими руками 2.

Просто не могу пройти мимо ошибок ремонта и обслуживания велосипеда, которые были сделаны на самых ранних периодах моего общения с велосипедом. У нас во дворе было много самоделкиных. У них я перенял тогда что спицы можно быстро подтянуть плоскогубцами не только за ниппель, но и искривить спицу где-то по середине. Всё это приводило конечно к обратным результатам взамен ожидаемых. Предлагаю удобный спицевой ключ своими руками, не обременительный для кармана, который всегда будет под руками в случае необходимости.

Домашний ключ

Спицевой ключ из ключа.

Прочитать остальную часть записи »

Советы туристам велосипедистам.

Дождевая накидка.

В летнее время, в большинстве регионов, погода позволяет ездить даже в дождь велосипедному туристу без проблем. Турист всегда захватит с собой не обременительную по весу защиту от дождя в виде плёнки, чехла, непромокаемой штормовки. Поднимаясь всего на 1000 метров над уровнем моря скажем в горной местности, можно попасть под холодный душ природного характера, а иногда и со снегом. Тут уж без защиты от дождя не комфортно.Предлагаю изготовить самостоятельно простую накидку от дождя, которая не раз вас выручит и в демисезонное время весны и осени.

Накидка

Накидка от дождя

Прочитать остальную часть записи »

Велосипедные звонки, коллекция гламурных. 1

Совсем вроде не обязательный атрибут велосипеда - звонок. У меня на велосипеде его нет, хотя иногда лишним не бывает, приходится голосом отодвигать пешеходов. Всё дело в том, что по тротуарам ездить нельзя по правилам, а только в специально отведённых местах, по вело дорожкам. Звоночек для подачи сигнала особенно необходим новичкам, неуверенным седокам на велосипеде. Если уж ставить звонок на велосипед, то ставить какой-нибудь необыкновенный или гламурный.

Прочитать остальную часть записи »

Мой твиттер
Наверх