Об авторе сайта
Подарок читателям

Книга о настоящей тренировке. Даже если ты не гонщик, узнаешь много полезного для развития организма и педалирования.

"Библия велосипедиста Джо Фрила"(zip, fb2)

СКАЧАТЬ КНИГУ!

Поездка в Крым.

Визуально все разговоры об отдыхе на море у меня ассоциируются как и у многих - Пальмы, жёлтый песок, голубая лагуна, тропическое солнце. На самом деле - это навязанный образ нашей не навязчивой рекламы. Почему именно за границей самые лучшие пляжи? Почему надо ехать именно за три - девять земель?

песчанный берег Крыма

Курортные места Крыма

Прочитать остальную часть записи »

Путешествие — способ узнать новое.

Путешествуя по окрестностям местечка, где вы живёте,  или по стране за рубежом по чужой и неизвестной местности мы скорее всего расширяем знания о своём мире. Иначе бы я например поставил бы беговую дорожку у себя в горнице и включил видео на жидко кристаллическом мониторе о любой стране, где я бы хотел побывать.

Новое в путешествии

Прочитать остальную часть записи »

Где и как останавливаться в походах велосипедистам.

Каждый день в длительной поездке на велосипеде заканчивается стоянкой на ночлег. Специально заранее, ещё до поездки просматривается весь маршрут, отмечаются скоростные участки спуска, тяжёлые подьёмы в гору, равнинные участки. Всё это разбивается по временным отрезкам, чтобы хорошо отдохнуть и подготовится к следующему дню. Отводится время и для пищи и для посещения достопримечательностей, а иногда предусматриваются радиальные маршруты от основного, чтобы посетить редкие по красоте  памятные мета.

горелка

Туристическая газовая горелка

Прочитать остальную часть записи »

Подарки от велосипедиста.

Когда собираешься в дорогу, командировка ли это или путешествие в очередной отпуск, то обязательно от своих близких и знакомых получаешь наказ привезти чего-нибудь или передать чего нибудь. Если это не спец заказ и не передача, то ты сам волен определять что привезти. Для велосипедиста в путешествии, учитывая загруженность его велосипедного рюкзака, даже такая малость становится проблемой.Мраморный сувенир

Прочитать остальную часть записи »

Видовое питание.

Прошло уже два с половиной года  тех пор, когда я перешел на частично видовое питание. Теперь определённо могу высказаться на основании своего собственного опыта о преимуществе и недостатке такого способа питания.

Видовое питание.

Видовое питание.

Прочитать остальную часть записи »

У вас велосипед готов к сезону?

Чистота велосипеда и яркая окраска решает многое для продающей стороны, но никак не говорит о качественных его характеристиках. совсем недавно я посетил наш местный магазин и поразился ценам, вернее их контрастирующей разнице на цепь и трещётку. Цепь я купил для горного велосипеда за 780 рублей, а трещётку на 8 звёздочек за 250, хоты всё должно было бы быть наоборот.

Трещётка

Трещётка

 Цепь совместима с 8-риковыми кассетами и трещотками

Цепь совместима с 8-риковыми кассетами и трещотками

Прочитать остальную часть записи »

Пеший поход на Эльбрус.

Горы! Мне до сих пор снятся запахи цветущего чабреца. Я много походил по горам Чаткальского заповедника в Узбекистане в своё время. Не забываемое время и ощущения. Мы уходили как любители, даже не всегда регистрировали маршрут у службы спасения. Всегда возвращались и обещали непременно приехать сюда снова.

Узбекистан теперь заграница. Что поделать? Большую часть теперь я провожу в походах на велосипеде. Никогда серьёзно не помышлял взобраться на вершину гор Килиманджаро в Танзании или Эльбрус на Кавказе. А оказывается такая возможность существует реально для вершины Эльбрус. С опытными инструкторами, с обучением, с постепенной акклиматизацией для желающих проверить себя в трудных условиях, получить ни с чем не сравнимые ощущения, надолго заболеть романтикой гор.

Прочитать остальную часть записи »

Как познать велосипед.

Многие смотрели старый художественный фильм "Золущка", но не многие помнят ключевые слова фильма, отражающие истинно философский взгляд на на жизненные и необходимые составляющие нашей жизни. По иронии они прозвучали из уст злой мачехи, когда она перечисляла то, что необходимо переделать по дому, чтобы попасть на бал. Смысл был в том, что золушка могла сделать, пусть даже с помощью феи и друзей  её - животных и птиц быстро и во время физически всё, но никак не могла познать самоё себя в такое короткое время. Тут она и нарушила пункт задания, которое для многих не выполнимо за всю жизнь.

полезные советы для велосипедиста

Полезные советы для велосипедиста

Прочитать остальную часть записи »

Необычные места, виллы и отели для отдыха.

По наезженной дорожке в Турцию или Египет сейчас может позволить съездить даже пенсионер. Многие так и делают из года в год не понимая и не осознавая, что мест для отдыха с первоклассным сервисом и даже с более низкими ценами гораздо больше. Конкуренция растёт и цены снижаются. Если же приехать в паузе между сезонами, то можно отдохнуть за половину цены.

Отдых на море В Исландии

Отдых на море В Исландии

Отель собака

Отель собака Dog Bark Park Inn

Прочитать остальную часть записи »

Самая длинная велодорожка в Нижнем Новгороде.

Громкое заявление о создании самой длинной велодорожки в России было озвучено в новостях. Речь шла о Нижнем Новгороде.  Все мы прекрасно понимаем, что это только часть проекта, речь идёт о инфраструктуре для любителей велосипедного движения. Это парковки, охраняемые и не охраняемые, это места проката велосипедов.

Вело дорожка с разметкой

На велодорожках

Прочитать остальную часть записи »

Мой твиттер
Наверх